我国古人视玉如宝，作为珍饰佩用，自古以来就有“玉石之国”的美名。玉是人体蓄养元气最充沛的物质，古医书称“玉乃石之美者，味甘性平无毒”，认为“生津止渴，平烦懑之所，除胃中之热，润声喉，滋心肺，养毛发。”
因而玉石不仅作为摆饰、首饰、装饰之用，还用于养生保健。杨贵妃含玉镇暑，宋徽宗嗜玉成癖，自古各朝各代帝王嫔妃养生不离玉。

现代科学已经证实了玉的养生机理。据化学分析，玉石含有多种对人体有益的微量元素，如铁、铜、锌、镁、铬、硒、锰、钴等，佩带玉石人体皮肤可吸收微量元素，提高人体的免疫功能，活化细胞组织，可以蓄元气，养精神。上面没有黑点或者黑点只有一两个都是很难得的。